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ライダーの体格や柔軟性、レベルに合った正しいポジションにセッティングされた自転車であったとしても、その上で正しく身体を動かすことができなければ、高いペダリングパワーを手にすることはできません。今回は様々なスポーツ種目の基礎となる身体の動かし方に精通した旭大和さんが、サイクリスト向けのファンクショントレーニングの基礎を徹底レクチャー。トレーニング時間の確保が難しいホビーサイクリスト向けに、自転車ライディング前に行うことで、限られた時間で高い効果を得るためのメニューを紹介。速く走りたいから長距離を走り切りたい人、ダイエット目的のビギナーまで、幅広いレベルのサイクルスト必聴です！

旭 大和
hood training
アメリカでスポーツ科学を学び、野球のロサンゼルス ドジャース（マイナーリーグ）でトレーナー兼通訳として活躍。2016年より石川県金沢市にパーソナルトレーニングジム『hood』をオープンし、日本での指導を開始。全日本スキー連盟ナショナルチームや日本体操協会トランポリン ナショナルチームのトレーナーも務める。一般アスリートを対象としたジムでの直接指導に加え、メールなどで運動データを受け付けてアドバイスも行い、幅広いレベル・スポーツ種目への指導を実施。自転車競技においては自身もトライアスロンやロングライドを楽しみ、自転車ライディングの基本となる身体の動かし方を指導する。
http://hoodtraining.jp​

受講料
1,500円

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※ワークショップチケットの販売はLivepocketで行います。購入したチケットのQR コードをワークショップ会場に持参ください。
※サイクルモードへの入場は別途チケットが必要です。ワークショップチケットでの入場はできません。
※ご購入後の変更、キャンセルはできません。購入画面に表示される「チケット内容」をよくお確かめのうえ、ご購入ください。