『10週間で目標達成のための期分けトレーニング法のススメ』



プロアスリートからホビーサイクリストまで多くの人にコーチングを行っている宮塚英也さんが“距離200km走破”という壁を超えるために必要なポイントをレクチャー。

今回は、10週間で距離200kmを走れるようになることを例に挙げ、実際のトレーニングメニューを作成してもらいます。



■アスリートワークショップ

■11月8日（日）11：40～12：30



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