自転車でロングライドを楽しむには、走行中のエネルギー補給も重要なポイント。さらに、本格的な長距離に挑戦するには、普段の食事にも気を配り、自転車だけでなく自分の身体のコンディションを整えることも欠かせません。トライアスロンや自転車ロングライドを楽しみ、農業を営みながらローフードマイスターとしての顔も持つ、モデルの丹羽なほ子さんが、美味しく＆ヘルシーな自転車グルメの秘訣を紹介します。

演：丹羽なほ子
MC：楪 望（ユズリハ ノゾミ）、星野知大