イタリア発祥の山岳ロングライド“グランフォンド”。今や世界的な人気となり、他のヨーロッパの国々や日本、アメリカなどでも開催されています。さらに山岳国スイスでは、ジュネーブ～フランス・ニースまでの距離866km・獲得標高21,000mを7日間で走るグランフォンドも開催。このステージロングライドに昨年参加した元オリンピック選手の田代恭崇さんの実走体験を、貴重な写真とともに紹介。さらに、田代さん自身がローラー台に乗りながら、忙しいサラリーマンでもできる効率のいいトレーニング法を解説します。

出演：田代崇恭（リンケージサイクリング）
MC：楪 望（ユズリハ ノゾミ）、星野知大